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“Cuando empieces a vivir sinceramente por dentro, empezarás a vivir más intensamente por fuera”

Namasté  es una escuela de valores, un  centro dedicado a la salud integral de las personas, cuerpo mente y corazón, Madhu Amparo Román es su fundadora, desde 1986 imparte cursos en España y el extranjero sobre relaciones y sexualidad consciente. Atiende consulta privada en Valencia, Alicante y Barcelona. Hoy nos habla aquí para explicar en qué consiste el curso que imparte  VIDA, MUERTE Y RENACIMIENTO.

vidaA lo largo de nuestra vida vivimos muchos tipos de muertes, física, emocional y afectiva.

Este  curso  a contribuido en la vida de muchas personas a reconciliarse con la propia muerte para encontrar un nuevo sentido a su vida, encontrando el coraje para renacer de nuevo, después de un divorcio, una enfermedad, un cambio laboral, o perdida de un ser querido.

¿Qué personas acuden a este curso?

Personas de todas las edades, he tenido alumnos desde 19  a 70 años. Los  motivos son muy diversos, desde  personas que  sienten  un vacío existencial en su vida, falta de motivación,  vitalidad y depresión, personas en fases de duelo o crisis, divorcios, cambio laboral, enfermedad, perdidas no superadas y personas con ganas de tomar un  nuevo rumbo, les has ayudado a crecer y ser más compasivas con ellas mismas y el mundo que les rodea. También acuden profesionales de la salud y maestros.

¿Hay que estar preparados para morir ahora?

la muerteVivir es ahora.  El presente  es siempre ahora, si pospones el vivir para mañana quizás sea demasiado tarde.
Estar preparado para morir es estar preparado para vivir. La consciencia de la muerte nos acerca más a una vida plena, nos proporciona una mayor motivación para vivir con entendimiento y compasión. No existe una vida plena si no podemos aceptar plenamente la muerte.

¿Nos cuesta aceptar la muerte?

Si, en nuestra cultura occidental  nos da miedo hablar de la muerte, mucho más aceptarla, antiguamente la muerte estaba presente, cuando moría un familiar, amigo o vecino, se pasaba mucho más tiempo alrededor de él, los familiares y amigos se reunían, conversaban, recordaban vivencias y rezaban juntos, era una despedida más cercana, más cálida y solidaria, había un contacto próximo que permitía a todos sentir las emociones  y la vulnerabilidad  que provoca toda despedida.

transformaciónPorque crees que nos da miedo la muerte

Porque no hemos vivido intensamente la vida, pasamos la vida posponiendo vivirla, las parejas dicen, disfrutaremos de nosotros cuando los niños se hagan mayores, cuando tenga dinero, cuando termine la carrera,  cuando me jubile, etc.… Nuestra  sociedad  da valor  a las personas por lo que hacen y por lo que aparentan ser (títulos, cargos y  conocimientos…)  el hacer y el ser no  tienen el mismo valor para todos. Debido a esta  crisis de valores  cada  vez el vacío existencial es mayor. Nuestra sociedad está en estrés, dispersa y enferma, se vive  desde  un hacer compulsivo, la mente dirige  nuestra vida  y  reprime los sentidos.
La vida es un nacimiento y muerte constantemente, nacemos y morimos en cada etapa de la vida, pasa en la infancia, la pubertad, la adolescencia, la madurez,  y la vejez y con ella llega la muerte. Los sentimientos que afloran en los momentos de toda perdida nos dan la oportunidad de conectar con nuestros propios miedos a morir por no haber vivido y celebrado la vida bastante, y esto nos asusta reconocerlo.

¿Por qué?

Implica hacernos responsables y hacer cambios que muchas veces nos pueden sacar de nuestra franja de comodidad. Toda crisis nos indica que hay algo que tiene que hacer un cambio en nosotros, y esto representa  una pequeña o gran muerte. Los cambios en la vida suceden de forma natural si no nos aferramos a nuestras creencias, patrones de conducta y condicionamientos aprendidos, la vida es un constante vivir, morir y renacer.

Nos asusta el cambio porque…

Porque nos apegamos a lo conocido. Todos buscamos la seguridad falsa y pocos la felicidad auténtica.
Vivir conscientemente nos hace la vida más bella, le damos valor a las personas y usamos las cosas no las poseemos. Si hay algo que no cambia es el propio cambio, en el mismo día  hay muchos cambios, cambia la intensidad  de la luz, la temperatura, los  olores, miedo al cambiosensaciones. Nuestra vitalidad no es la misma a las ocho de la mañana que a las doce o las siete de la tarde. Igualmente hay etapas que cambian, tienen que morir para dar paso a un  nuevo nacimiento.  Si nos negamos esto es como negarnos respirar.
Lo mismo ocurre con las relaciones, tienen etapas que nacen y mueren para evolucionar y  favorecer el crecimiento del vínculo. A veces vienen  a mi consulta personas  que se quejan de que su pareja  ya no es el mismo de hace diez años, yo les miro y les digo, que suerte eso es que esta vivo.

¿Y si cambia la pareja?

pareja tristeCuando alguien cambia y esto es un proceso natural por un lado, nos da miedo que en ese cambio nos abandone y por otro lado, el propio cambio del otro, activa nuestros miedos de entrar en contacto con nuestra propia sombra.

El  miedo siempre es el mismo, miedo a que nos dejen y no nos quieran. Nos queremos a  veces tan poco que vivamos a través del otro, y si este cambia entro en pánico por la posible perdida de su amor. Las parejas no quieren que el otro cambie, los padres no quieren que los hijos crezcan, los hijos no quieren que los padres mueran….

Entonces, el perdón y la gratitud son la clave

nuevo camino

Despedirnos con gratitud de las personas y cosas queridas, es muy importante, nos da paz y disponibilidad para recibir lo que  llega en cada momento en nuestra vida.
Esta vida es una oportunidad única para amar, aprender, compartir, expresar, crecer, perdonar y vivir en libertad.

¿En qué consiste este curso, Madhu?

Es una experiencia totalmente vivencial, hago mucho hincapié en hacer un recorrido por las distintas etapas de nuestra vida, y actitudes, les ayudo a ver lo importante que es cerrar etapas con relaciones que hay resentimiento y falta de perdón,  a través de distintas técnicas entre ellas la respiración conciente van descubriendo  porque no  acaban de encontrar un sentido o su sitio en  la vida.

madhuAprendemos a dejar partir el pasado y  permitirnos tener más tiempo y energía para celebrar la vida cada instante. Aprenden a conocer y gestionar sus emociones, a como liberarse de la culpa y el miedo. En estos días practicamos meditación, trabajo corporal y centramiento para clarificar la mente y pasar a  la acción compasiva,  los alumnos empiezan a saborear los resultados  y dan  un valor distinto al presente.

Con este  curso te brindamos una experiencia inolvidable, que transformará tu vida. Una oportunidad para conciliarte con tu propia muerte sanar tus heridas y transformar tus  relaciones. Quien es capaz de enfrentarse a su propia muerte, empieza a aceptarse y tratarse con profundo respeto.

Para conocer toda la información práctica de este curso VIDA, MUERTE y RENACMIENTO o realizar tu inscripción te dejamos el link a la página web de Escuela Namasté

“Te pueden quitar todo lo que amas, lo que no pueden arrebatarte es la actitud con la que vivas esos acontecimientos”. Víctor Frankl


lunes, 6 de febrero de 2012