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Mejorar la salud a través de los hábitos alimenticios.

Todos tenemos las mismas necesidades fundamentales: comer, beber y respirar. Pero mucha gente no tiene conciencia de lo que come. La única cosa que parece importante es el sabor y que los alimentos sean baratos. Muchas veces el consumidor ignora toda la información sobre lo que come.
Nuestra comida de hoy y sus efectos físicos y energéticos forman nuestro cuerpo de mañana. Así pues, es lógico de querer comer más saludable.
La comida sana es buenísima y no cuesta tanto dinero como piensas.

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Agenda destacada

FORMACIÓN EN ACUPUNTURA SEGÚN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA ~ Formación avalada por el Gremio de escuelas APTN-COFENAT y dirigida por José Miguel Moreno Sánchez, profesor con formación universitaria y más de 15 años de experiencia. Se estructura en dos años, en el 1º se asimilan los conceptos teóricos básicos, para poder realizar un diagnóstico y las punciones correctamente; en 2º se abordan especialidades para ver la aplicación de los mismos en cada especialidad. Se ofrece en formato on-line y presencial. CUANDO: Inicio en Septiembre DÓNDE: Barcelona (Sabadell) ORGANIZA: Centre Terapeutic Xue +INFORMACIÓN AQUÍ

FORMACIONES INTENSIVAS EN Hatha Yoga – Ashtanga Yoga – Vinyasa Yoga – FORMACIÓN AVANZADA EN TÉCNICAS DE ENSEÑANZA ~ La escuela Ashtanga Yoga Inbound forma parte de la red internacional de escuelas Yoga Inbound y ofrece Cursos de Profundización, Formaciones y Masters destinados a que conozcas el yoga en toda su dimensión, descubriendo como funciona a nivel profundo y aprendiendo todos aquellos aspectos físicos, filosóficos y espirituales que no se explican en las clases regulares. Te ofrecemos 4 formaciones intensivas con Certificaciones de la Yoga Alliance, la Federación de Escuelas Yoga Inbound y la University For Ancestral Wisdom. CUANDO: del 7 al 26 de Agosto DÓNDE: Barcelona ORGANIZA: Yoga Inbound +INFORMACIÓN AQUÍ

CURSO INTENSIVO DE TERAPEUTA PROFESIONAL DE REIKI ~ Curso que te habilita para ejercer e impartir Terapias de Reiki, reconocido por la FERP y avalado por Instituto Superior de Terapias Naturales -INSTENAT. Diseñado para dar respuesta a las necesidades de muchas personas que no pueden asistir a clases semanales o mensuales. Obtendremos los tres niveles básicos de Reiki Ryoho, en los estilos Reiki Usui Tibetano, Reiki Tradicional Japonés-Komyo Reiki Kai, Karuna Reiki y Reiki Combat. Además estudiamos Técnicas de Protección Energéticas y nociones de Chikung-Qigong. CUANDO: del 27 a 31 de Julio DÓNDE: Barcelona ORGANIZA: Federación Europea de Reiki Profesional +INFORMACIÓN AQUÍ

VACACIONES DE YOGA EN LA NATURALEZA ~ DESCONECTA, RELÁJATE Y RECARGATE DE ENERGIA. Este agosto te proponemos pasar hasta una semana entera de vacaciones practicando yoga en un espacio de naturaleza privilegiada, La Cerdanya, en pleno Pirineo catalán. Habrá excursiones diarias por la naturaleza, series de yoga y chi kung, movimiento expresivo Rio Abierto, talleres, etc. En L’Antic Balneari de Sanilles, una casa rural con baños de agua termal, donde disfrutaremos de buena comida ecológica y de buena compañía. CUANDO: del 31 de julio al 6 de Agosto DÓNDE: La Cerdanya ORGANIZA: El taller de ioga +INFORMACIÓN AQUÍ

NUEVO SERVICIO DE BIOSPACE “PERSONAL SHOPPER” COMPRA SALUDABLE ~ ¿Te ha pasado que, aun teniendo conocimientos sobre dieta saludable, a la hora de comprar te surgen dudas sobre qué productos meter en el carrito? ¿Has comprado algún ingrediente que luego no has sabido cómo usar en la cocina y que se ha quedado olvidado en el fondo de un armario? Lidia Vendrells fundadora de Biospace te asesora y te guía para que aprendas cómo comprar de forma saludable y a tu medida. CUANDO: Junio DÓNDE: Barcelona ORGANIZA: Biospace +INFORMACIÓN AQUÍ

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Novedades


FORMACIONES Intensivas de verano

Cada vez más personas se plantean dedicarse, de forma profesional, al sector de la salud natural, pero para ello es imprescindible una formación adecuada.

Alternar la vida laboral actual, con una formación adecuada para cambiar de sector profesional en ocasiones es casi imposible. Por ello, el verano es la mejor opción para dedicar el tiempo necesario, y formarte en algo que hace tiempo deseas.

7 opciones interesantísimas y profesionales, que cuentan con nuestra valoración.

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VACACIONES Alternativas 2017

Es el mejor momento para desconectar, para escucharte, para probar (si aún no lo has hecho) que tal esto del Yoga, las terapias, la comida saludable, la meditación… Experimenta algo diferente a lo que estás acostumbrad@. Y si ya dominas estos temas… no tengo que convercerte de nada, doy paso a toda la información que estás esperando.
No lo dejes para último momento, algunas opciones son para grupos reducidos y otras tienen descuentos interesantes para las primeras reservas. ¡¡Ánimo!! Elige y reserva YA.

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Para tener en cuenta

Prepara leche vegetal en 4 pasos.

Las leches vegetales son una excelente opción para todos aquellos, que por problemas de intolerancias, ética, o salud, deciden dejar de tomar leche de vaca.

TE DAMOS RECETA de la leche de almendras y algunos trucos.

Cada vez son más populares y es más fácil encontrarlas en los supermercados, existen muchísimos sabores y combinaciones como la leche de soja, de almendras, de arroz, de avena, de horchata, de coco, etc., pero también son muy fáciles de preparar en casa.

Para ello solo necesita una batidora, una tela, y un recipiente.

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Actualidad

   

Artículos

Receta de Shahi paneer.

El Panner es un queso fresco, no cuajado, ácido, que no se funde y es originario de la India. Shani es una salsa espesa con base de crema, tomates y especias.
Se trata de un plato vegetariano muy sabroso, que además es una buena fuente de proteínas, saciador y tiene una aportación muy importante de calcio, [...]

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Romper con la adicción a preocuparnos

En este artículo te explico una técnica de mindfulness que en 3 pasos nos permite abordar los pensamientos repetitivos y salir del bucle de las preocupaciones.
Si pensamos en cuántos momentos del día malgastamos preocupándonos por lo que pasó o lo que puede pasar, podemos quedarnos atónitos con la cantidad de tiempo que dedicamos a darle vueltas a las cosas.
Por lo que, en general, vivimos atrapados en un bucle sin fin, con el mismo tipo de pensamientos acosándonos una y otra vez.
ARTÍCULO CON EJERCICIOS PRÁCTICOS

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Falsas creencias sobre el FENG SHUI.

Existen algunas falsas creencias sobre el Feng Shui, fruto por un lado de la complejidad del tema y por otro de la necesidad de dar a conocer esta potente herramienta, de gran ayuda, en la cultura occidental.
Hay que dormir con la cabeza en el Norte, poner rojo en el Sur (la zona de la fama) o en el Este (zona de la prosperidad) o en la puerta de entrada… Poner una fuente en la zona de prosperidad…

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