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Practicar Yoga en familia

Compartir una sesión de yoga con niños y disfrutar de ella requiere que sepamos y aceptemos que todos aprendemos por imitación, que los niños mantienen la capacidad de captar e integrar experiencias e información aún estando en movimiento y que la idea de que la relajación implica inmovilidad es algo aprendido y no necesariamente real.

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Descubre la Equinoterapia

La Equinoterapia, es un tratamiento integral de la persona, que tiene en cuenta todas las áreas de desarrollo. Es esta maravillosa característica que la hace tan enriquecedora en todos los planos y pueda responder a las necesidades de personas absolutamente diferentes entre sí.

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Propiedades del masaje Ayurvédico

La función principal del tipo de masaje es de reequilibrio, y actúa tanto en el ámbito físico como mental y emocional, permitiendo la regeneración de todos los sistemas del cuerpo. Practicado con regularidad, libera la tensión muscular, restituye la agilidad de las articulaciones rígidas y detiene el envejecimiento prematuro.

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Para tener en cuenta

Los beneficios del Yoga en el embarazo y crianza

La práctica del yoga en familia se inicia desde que se produce el embarazo. La única diferencia entre esta etapa y la que sigue al nacimiento es el lugar físico que ocupa el bebé: dentro o fuera. Su presencia modificará la experiencia del yoga desde el inicio de la gestación.
Todos tenemos la oportunidad de vivir [...]

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En femenino

   

Artículos

Entrevista a Carmen García Enguita, creadora del taller “Viviendo a la Mujer que Soy”

Las mujeres florecemos desde la alegría o la creatividad, no desde lo estricto o rígido. En mis talleres tú te permites ser en transformación, se valora tu forma particular de expresarte y de ser. Es un lugar donde se celebra que lo femenino se encarne en tu cuerpo y lo aprendas a irradiar en tu vida. En este espacio no caben proyecciones del tipo: “Algún día vendrán a salvarme”, o

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La importancia del Método Columna Vitae

Desde el conocimiento empírico se dice que los desplazamientos vertebrales y la inestabilidad de la columna pueden estimular por presión o compresión estructuras que provocan respuestas reflejas no deseadas, tales como disfunciones orgánicas, metabólicas y músculo-esqueléticas.

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Combatir la Ansiedad

La ansiedad es una emoción que se presenta en la vida cotidiana, bien en forma de crisis o bien de una manera generalizada o continuada. El estrés psicológico provoca que el organismo ponga en funcionamiento una serie de mecanismos de alerta

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