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Mejorar la salud a través de los hábitos alimenticios.
Todos tenemos las mismas necesidades fundamentales: comer, beber y respirar. Pero mucha gente no tiene conciencia de lo que come. La única cosa que parece importante es el sabor y que los alimentos sean baratos. Muchas veces el consumidor ignora toda la información sobre lo que come.
Nuestra comida de hoy y sus efectos físicos y energéticos forman nuestro cuerpo de mañana. Así pues, es lógico de querer comer más saludable.
La comida sana es buenísima y no cuesta tanto dinero como piensas.
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FORMACIONES Intensivas de verano Cada vez más personas se plantean dedicarse, de forma profesional, al sector de la salud natural, pero para ello es imprescindible una formación adecuada. Alternar la vida laboral actual, con una formación adecuada para cambiar de sector profesional en ocasiones es casi imposible. Por ello, el verano es la mejor opción para dedicar el tiempo necesario, y formarte en algo que hace tiempo deseas. 7 opciones interesantísimas y profesionales, que cuentan con nuestra valoración. |
VACACIONES Alternativas 2017 Es el mejor momento para desconectar, para escucharte, para probar (si aún no lo has hecho) que tal esto del Yoga, las terapias, la comida saludable, la meditación… Experimenta algo diferente a lo que estás acostumbrad@. Y si ya dominas estos temas… no tengo que convercerte de nada, doy paso a toda la información que estás esperando. |
Para tener en cuenta
Prepara leche vegetal en 4 pasos.
Las leches vegetales son una excelente opción para todos aquellos, que por problemas de intolerancias, ética, o salud, deciden dejar de tomar leche de vaca.
TE DAMOS RECETA de la leche de almendras y algunos trucos.
Cada vez son más populares y es más fácil encontrarlas en los supermercados, existen muchísimos sabores y combinaciones como la leche de soja, de almendras, de arroz, de avena, de horchata, de coco, etc., pero también son muy fáciles de preparar en casa.
Para ello solo necesita una batidora, una tela, y un recipiente.
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Receta de Shahi paneer. El Panner es un queso fresco, no cuajado, ácido, que no se funde y es originario de la India. Shani es una salsa espesa con base de crema, tomates y especias. |
Romper con la adicción a preocuparnos En este artículo te explico una técnica de mindfulness que en 3 pasos nos permite abordar los pensamientos repetitivos y salir del bucle de las preocupaciones. |
Falsas creencias sobre el FENG SHUI. Existen algunas falsas creencias sobre el Feng Shui, fruto por un lado de la complejidad del tema y por otro de la necesidad de dar a conocer esta potente herramienta, de gran ayuda, en la cultura occidental. |
